Kanser usus merupakan antara kanser yang paling banyak direkodkan di Malaysia dan sering dikesan pada peringkat lewat kerana tanda-tanda awalnya mudah disalah anggap sebagai masalah pencernaan biasa. Namun, kesedaran awal amat penting kerana peluang untuk sembuh jauh lebih tinggi jika penyakit ini dikesan pada tahap permulaan. Dengan memahami simptom awal, faktor risiko dan kaedah pencegahan, anda dapat bertindak lebih cepat dan melindungi kesihatan diri serta keluarga. Artikel ini turut merangkumi maklumat berdasarkan panduan daripada Pantai Hospital bagi tanda-tanda kanser usus untuk meningkatkan kefahaman dan kesedaran masyarakat.
Apa Itu Kanser Usus?
Kanser usus atau kanser kolorektal berlaku apabila sel abnormal mula membesar pada bahagian kolon atau rektum. Ia lazimnya bermula sebagai polip kecil yang tidak berbahaya, tetapi boleh berubah menjadi kanser jika tidak dikesan dan dirawat. Proses perkembangan biasanya perlahan, menjadikan pemeriksaan awal sebagai langkah penting bagi menyelamatkan nyawa. Saringan seperti kolonoskopi bukan sahaja mengesan polip, malah boleh menghilangkannya sebelum bertukar menjadi kanser.
Golongan Berisiko Tinggi
Kanser usus boleh menyerang sesiapa sahaja, namun terdapat kelompok tertentu yang mempunyai risiko lebih tinggi. Individu berusia 50 tahun ke atas mempunyai kemungkinan lebih besar, begitu juga mereka yang mempunyai sejarah keluarga berkaitan kanser usus. Diet yang tinggi daging merah dan makanan diproses turut menyumbang kepada risiko yang meningkat. Gaya hidup tidak aktif atau kurang bersenam, tabiat merokok, dan pengambilan alkohol juga merupakan faktor yang boleh memburukkan keadaan. Dengan mengenal pasti risiko ini, anda boleh mengambil langkah pencegahan lebih awal.
Tanda-Tanda Awal Kanser Usus yang Sering Diabaikan
Perubahan pada corak pembuangan najis merupakan antara petanda awal yang paling ketara. Ini termasuk sembelit berpanjangan, cirit-birit tanpa sebab yang jelas, atau bentuk najis yang lebih nipis daripada biasa. Ramai mengabaikan perubahan ini kerana menganggap ia disebabkan pemakanan atau tekanan.
Darah dalam najis adalah tanda yang tidak boleh diabaikan. Ramai menganggapnya sebagai buasir, tetapi ia boleh menunjukkan masalah yang lebih serius. Najis berwarna gelap atau kemerahan perlu diperiksa segera.
Sakit perut berulang, kembung, atau rasa tidak selesa yang datang dan pergi juga merupakan tanda awal. Rasa penuh walaupun makan sedikit boleh berlaku apabila terdapat gangguan dalam saluran usus.
Penurunan berat badan tanpa sebab merupakan petanda bahawa tubuh mungkin sedang melawan masalah serius. Ini berlaku apabila sel kanser menggunakan tenaga tubuh secara berlebihan dan menjejaskan metabolisme.
Rasa lemah dan cepat letih pula boleh disebabkan oleh anemia akibat pendarahan perlahan dalam usus. Tubuh kehilangan darah sedikit demi sedikit sehingga menyebabkan kekurangan sel darah merah.
Rasa seperti tidak berjaya mengosongkan usus dengan sepenuhnya juga merupakan tanda yang sering diabaikan. Ini biasanya berlaku apabila terdapat halangan pada bahagian kolon.
Jika tanda-tanda ini muncul secara berterusan selama lebih daripada dua minggu, pemeriksaan perubatan amat disarankan.
Kepentingan Saringan Awal
Saringan awal seperti kolonoskopi merupakan cara paling berkesan untuk mencegah kanser usus. Ia mampu mengesan polip sebelum bertukar menjadi kanser, serta mengurangkan keperluan rawatan agresif di masa hadapan. Individu berumur 50 tahun ke atas atau mereka yang mempunyai faktor risiko disarankan menjalani saringan secara berkala.
Saringan awal bukan sahaja meningkatkan kadar survival sehingga 90% jika kanser dikesan awal, malah menawarkan rawatan yang lebih ringkas dan kurang invasif.
Cara Mengurangkan Risiko Kanser Usus
Pemakanan tinggi serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh dan kekacang membantu melancarkan sistem pencernaan dan mengurangkan pembentukan polip. Mengurangkan pengambilan daging merah dan makanan diproses pula mengurangkan bahan kimia berbahaya yang boleh merosakkan sel usus.
Aktiviti fizikal membantu mengekalkan berat badan sihat dan menurunkan risiko kanser usus. Amalkan sekurang-kurangnya 30 minit aktiviti fizikal setiap hari.
Minum air yang mencukupi membantu sistem pencernaan berfungsi dengan baik, manakala tabiat merokok dan alkohol wajar dielakkan kerana ia meningkatkan risiko pelbagai jenis kanser termasuk kanser usus.
Memantau sebarang perubahan pada corak pembuangan najis, bentuk najis, atau kesakitan berpanjangan juga dapat membantu mengesan masalah lebih awal.
Bila Perlu Berjumpa Doktor?
Jika anda mengalami darah dalam najis, perubahan ketara pada corak buang air besar, penurunan berat badan tanpa sebab, rasa lemah berpanjangan, atau sakit perut yang tidak surut, pemeriksaan doktor sangat disarankan. Mereka yang mempunyai sejarah keluarga menghidap kanser usus juga digalakkan membuat pemeriksaan awal sebagai langkah pencegahan.
Kesimpulan
Kanser usus merupakan penyakit yang boleh dicegah dan dirawat jika dikesan lebih awal. Kesedaran tentang tanda-tanda awal dan risiko yang berkaitan sangat penting untuk memastikan langkah pencegahan dapat dilakukan sebelum keadaan menjadi lebih serius. Perubahan kecil pada tubuh seperti corak pembuangan najis yang berbeza, darah dalam najis, atau penurunan berat badan tanpa sebab bukanlah perkara yang patut diabaikan.
Saringan awal, gaya hidup sihat, diet seimbang dan aktiviti fizikal yang konsisten semuanya berperanan dalam menurunkan risiko kanser usus. Maklumat yang dirumuskan berdasarkan panduan daripada Pantai Hospital bagi tanda-tanda kanser usus menunjukkan bahawa pemeriksaan awal adalah kunci utama bagi mengelakkan komplikasi dan meningkatkan peluang sembuh.
Dengan mengambil tindakan segera apabila tanda-tanda awal muncul, anda bukan sahaja melindungi diri sendiri tetapi juga membantu memastikan kehidupan yang lebih sihat dan berkualiti. Kesedaran adalah langkah pertama — dan paling penting — menuju pencegahan.
